教师秋季食谱(家庭保姆一周菜谱)

教师秋季食谱?

教师秋天都吃什么饭呢?

咱们看看学校餐厅教师的食谱吧!

周一早餐馒头、豆芽、小米汤,午餐米饭、土豆炖鸡块,芹菜炒肉丝,晚餐是玉米汤、炒豆腐,馒头;

周二早餐胡辣汤、油条、煮鸡蛋,午餐热干面、大米饭、西红柿炒鸡蛋,晚餐是面汤、包子、胡辣汤,周三早餐豆浆、油条

家庭保姆一周菜谱?

周一,紫菜牛丸汤蛋黄酱鸡翅糖醋里脊金不换炒海瓜汤蒜蓉包菜

周二,苦瓜黄豆猪骨汤红烧猪脚小龙虾蒜蓉四季豆豆酱菠菜 

周三,红萝卜黄花菜鸡汤红烧带鱼酿豆腐茄子肉末蒜蓉生菜 

周四,猪肝豆腐汤腐竹焖猪手番茄炒蛋砂锅鱼头豆腐炒菜心

周五,玉米红萝卜猪骨汤番茄龙利鱼酸辣鸡爪蒜蓉炒圣子蒜蓉炒白菜

周六,红萝卜鸡汤姜葱鸡孜然爆羊肉蒜蓉菠菜白灼血蛤

周日,红萝卜黄花菜猪骨汤姜葱螃蟹红枣蒸鸡蒸水蛋炒莴笋

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教师秋季食谱(家庭保姆一周菜谱)
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