如何护理眼睛？
答:第一个方法是均衡饮食。
食用大量的蔬菜、水果，尤其是深黄色和绿叶蔬菜。
第二个方法是用眼时间断休息一下。
每当看电脑?或者手机?或者电视?40分钟后休息一下眼睛?，望望天空，看看绿色植物，或者轻柔一下。
第三个方法是做眼保健操。
眼镜怎么护理？
1.清洗时用洗洁精加水,再用清水冲干净,抹干时候是重点(最容易弄花镜片)不要捉住镜片用力擦,因为你之前是用洗洁精水,所以只要用干净的纸巾吸干表面的水就可以了(是吸干不用擦)
2.不用的时候就把眼镜用眼镜布包好放进眼镜盒,这样能防止碰撞、跌落
3.因为你不是专用的运动镜,运动时请把眼镜脱下放进眼镜盒内
4.脱眼镜时要双手脱,单手脱眼镜会令镜架变形,如果你是无框架就应该更加注意这点,因为单手脱可能使你眼镜片破裂
护理眼镜的方法？
以下是正确的清洁眼镜的步骤：
a.用流动的水冲洗镜片，以去除表面的沙尘和杂质。
b.在干净、柔软的布上滴上一两滴无香味的洗洁精或专门的眼镜清洁液。
c.用指腹轻轻揉搓镜片，确保涂覆了整个表面。
注意不要使用太大的力量，以免刮伤或损坏镜片。
d.用清水冲洗镜片，确保洗净了所有的清洁液。
e.用干净、柔软的棉布或者专门的眼镜清洁布擦干镜片。
不要使用纸巾、毛巾等易造成刮伤的物品。
隐形眼镜五天忘换护理液还能用吗？
如果隐形眼镜长时间置放在同一个护理液内，没有进行及时的更换，不建议继续使用。
这个原因在于，隐形眼镜本身是直接接触眼表的一类物体，隐形眼镜护理液的主要的成分其实是杀菌和一些溶解蛋白的物质。
在隐形眼镜配戴完之后，表面会留有一些细菌的成分和眼睛分泌的蛋白类物质。
这些物质长期附着在隐形眼镜的表面，很容易引起隐形眼镜的污染，平时在不配戴的时候将隐形眼镜置放在护理液里面，为了避免这种情况。
如果长时间不更换护理液，其里面的成分以及这个护理液本身都容易受到细菌的污染，就起不到了这种预防感染的作用。
所以隐形眼镜的护理液建议几天或者至少一周之内能够及时的更换，如果不能及时更换，还是建议配戴日抛的隐形眼镜。
