猪心吃了对身体有什么益处或坏处（猪心里面的血有营养吗）

猪心吃了对身体有什么益处或坏处？

好处:能够补充营养由于猪心中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素，如铜、硒、磷、钾、钙等营养元素，适量食用后具有补充营养、增强体力、增加头发光泽度等作用；

坏处:胆固醇含量高，需要适量，否则对身体有伤害。

猪心里面的血有营养吗？

有，猪心的补血效果一般比较好。

猪心是一种营养十分丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C以及烟酸等，