羽毛球的握拍方法（羽毛球左手正确握拍方法）

羽毛球的握拍方法？

羽毛球握拍的方法：

1、正手握拍时先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，再张开右手，使虎口对着球拍拍框的内侧，小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍分开，大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。

2、反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回，与拇指同高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指、小指紧握拍柄，拍柄端紧靠小指根部。

握拍时，先用左手握住拍杆，使拍面垂直地面。

张开右手，手心向下，使虎口贴近拍柄，并且虎口对准拍框。

小指、无名指、中指自然轻轻合拢，并且小鱼际肌顶住拍柄。

食指与中指稍分开，食指与拇指指尖斜向上对扣住拍柄。