修身的过程

修身的过程？

修身之道的步骤：

知止定静安虑得

知知之一学众妙之门

知——及一切生命的本能，无论是身体还是精神，都是以“知”为基本前提

身体之知——知疼、知痒、知味、知音……是人身体本能的感知；

精神之知——知善恶、知是非、知美丑、知亲疏……精神的知觉会影响到身体的知觉。

知，便是要把握事物的先机。

止知足常乐适可而止

止——乃知觉对象。

只有在“知止”上狠下功夫，心性修养才能得以提升；不知止则人生漫无目的，烦恼永无休止。