哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？
田径比赛竞赛规则规定，四百米及以下的短跑项目，起跑时必须采用蹲踞式起跑。
由于短跑项目的跑进距离短，比赛的强度大，选手们之间的差距非常小，有时甚至是肉眼很难判断。
因此说，短跑类比赛的起跑技术非常关键，不允许有任何失误，否则，将前功尽弃。
100米起跑哪个手先抬起？
按照田径项目竞赛规则，100米跑要求蹲踞式起跑方式。
起跑时具体是采用左脚在前还是右脚在前因人而异。
一般情况下，左撇子起跑时采用左脚在前右脚在后，起跑冲出时右脚先跨出，那么左手先抬起。
同理，右撇子起跑时采用右脚在前左脚在后，起跑冲出时左脚先跨出，则右手先抬起。
