初学太极拳，学什么套路好

初学太极拳，学什么套路好？

初学一人极拳，学什么套路好?答:我认为初学者不要急于先练什么拳架，什么套路好，还是先把基础打牢，学会怎样放松自己身体，主要先从腰，肩，头这三大块做起，这很关键，腰在太极拳中十分重要，拳谱说:主宰于腰，又说:千变万化，单凭腰一转，要细细体会，好好理解。

肩要往下垂，不能往上端，外形与内气有关，如果肩向上端，气就会随之上浮，肩往下沉，气也就会随之下沉，头，就是我们的脑瓜子，顶部有百合穴，要使全身轻灵关键在于头，如果不能摆正头的位置就会影响到全局，要:头顶悬，要:虚灵顶劲，其次要把走步练好，猫步是太极拳的基本步法之一，猫步走好了，领会了精神，再练习拳架事半功倍，再配合站桩练习，将来无论练什么套路都会得心应手。