100公里拉练心得体会

100公里拉练心得体会？

100km拉练真的是太累了这不仅是考验一个人的魄力，也是考验一个人的耐力，还有一个人的体力一个人如果没有耐力，你是跑不完的给我的第一感觉就是累，真的太累了当然，日后对我的身体也有很大的好处不仅有一个好的身体，而且还不爱生病