扔铅球有什么技巧？
扔铅球技巧：
持球要用手指，出手角度45度，下蹲要深，转身要快，全身一起用力推出。
1、正确方法及其技巧：
铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。
2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。
3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。
拇指和小拇指贴在球的两侧，然后大力推出去，不是扔出去。
4、推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。
当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。
球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
5、扔铅球关键是腰部的力量和下肢的力量，力的传递跟加强跟双手扔大致相当，不同之处是增加了腰部的旋转力。
这一系列的动作如果协调不好，也起到反作用—减力。
关键是身体各部位的协调和瞬间爆发力，并不一定说手臂力量大的人就扔的远。
扔铅球的技巧有哪些？
1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。
2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看
3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。
拇指和小拇指贴在球的两侧。
综上所述，扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，只有整个动作合理，协调、连贯的完成才会取得理想成绩。
本文中所强调的几点，都是推铅球技术动作得以顺利完成的重要环节。
如投掷者能正确完成本文所强调的环节，就不在会出现用力不当、用力脱节等技术问题，成绩也将会得到提高。
扔铅球的技巧有哪些？
1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。
2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看
3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。
拇指和小拇指贴在球的两侧。
综上所述，扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作，只有整个动作合理，协调、连贯的完成才会取得理想成绩。
本文中所强调的几点，都是推铅球技术动作得以顺利完成的重要环节。
如投掷者能正确完成本文所强调的环节，就不在会出现用力不当、用力脱节等技术问题，成绩也将会得到提高。
推铅球的技术主要有哪几种？
推铅球的技术主要有原地推铅球技术，原地侧向推铅球技术，原地侧向滑步推铅球技术，侧向滑步推铅球技术，背向滑步推铅球技术以及旋转式推铅球技术。
按照排序能够体现出推铅球技术发展的阶段和高度越往后推铅球的技术越科学合理所取得的成绩也是越来越高
投铅球在发力和投出方面有何技巧？
没有掌握技术动作要领，铅球投掷的发力顺序是：
腿～腰～上肢～手腕，注意腰部发力是很关键的技术，只有腰部发上力，你的成绩才能好，单纯靠上肢的力量是难以投出好成绩的。
扔‘铅球’扔得远的技巧？
1.
用拇指中指和无名指过渡球，小拇指弯曲。
顶在球的下面，掌心不着球，然后右手臂打开45度角，左手臂向上扬起腿，半蹲向前扔出铅球即可。
2.
扔铅球的时候一般都是上腿和躯干的力量，这样才能够让铅球扔的更远。
3.
尽量让右腿向前迈出一小步，左腿在右腿的后方，这样才能够用力更稳，从而铅球扔的更远。
