怎样投好铅球？
首先力量是要有的，其次是技巧。
技巧大概要占到7成多一些。
投铅球是一项全身用力的项目，很多人认为光有臂力就行，其实不是这样的。
从预备姿势开始，身体的每一处该怎么动，最后蹬地大吼，还有出球的角度都是有要求的。
丢5KG铅球正确姿势？
一般情况下我们会选择右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。
然后，右脚蹬转，右胞向投掷方向转动，使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势
