100米短跑技巧？
在100米短跑中，技巧至关重要。
首先，起跑时要保持平衡，脚掌用力推开起跑线。
接着，保持身体姿势挺直，手臂摆动力量要充分，但不要过度紧张。
在冲刺过程中，注重脚步频率和步幅的平衡，保持稳定的呼吸节奏。
最后，在终点前的最后几步要全力冲刺，确保跑到终点线。
通过不断的训练和技巧的改进，你可以提高100米短跑的成绩。
短跑100米技巧？
短跑100米要求腿部肌肉力量要强，要有出色的爆发力和冲刺能力，技术特点就是起跑阶段就要全力以赴，采取大步幅，高步频的技术动作，最后冲刺时，身体前倾。
