篮球的知识?
1、运球技巧
运球技巧是最基本的技巧,如果连运球都不会,根本谈不上会打篮球。
一般,运球时,两脚要跨开,重心要低,运球高度要在腰部以下。
为防止球砸到脚,运球过程中适当用余光看球。
如果想技术进一步提高,要学会两手交叉运球。
2、传球技巧
传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。
传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。
另外,传球的力度和方向一定要把握好,不然很容易被别人断球,也很容易会让队员接不到球。
需注意的是,传球力度不能过猛,也不能太轻,传球方向不能与接球队员的位置偏离。
50字篮球小知识?
篮球违例类型
球出界违例一球被球员打出界外外。
两次运球违例一收球之后又继续运球。
带球走步违例一收球后走了三步或者三步以上。
5秒违例一5秒内未发出球。
8秒违例一8秒内未把球运到前场。
24秒违例一24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作,篮球未沾框。
脚踢球违例一就是脚踢到篮球。
