低糖水果前十名（什么水果低糖）

低糖水果前十名？

低糖水果的前十名的有:猕猴桃，柠檬，柚子等等。

低糖水果是指含糖量低于10%的水果，即100g水果中含糖量低于10g的水果，称为低糖水果。

什么水果低糖？

首先建议大家要吃含糖量更低的一些水果。

一般来说，苹果、草莓、柚子、梨、杏、李子等水果当中的含糖量较低，基本上都在10％以下，在您的血糖稳定之时可以偏向选择。