大暑吃哪三种食物最好？
绿豆汤，西瓜，黄瓜。
1、大暑喝绿豆汤，绿豆本身是属寒性食物，把绿豆汤放冰箱里冰镇，然后再拿出来喝，能起到清凉解暑的功效，而且也比较有营养。
2、大暑吃西瓜，西瓜里面含有大量的水分和糖分，能给身体提供能量以及补充水分。
3、大暑吃黄瓜，黄瓜不但可以补充水分，而且还能帮助补充维生素。
小暑节气吃什么食物好？
以下是一些适合小暑时节食用的食物：
水果：
西瓜、哈密瓜、葡萄、草莓等水分含量高的水果，可以提供水分和维生素，同时具有清凉解暑的作用。
蔬菜：
黄瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿等蔬菜，具有清热解暑、生津止渴的作用。
清凉饮品：
绿茶、菊花茶、薄荷茶等凉茶，可以消暑解渴，还有一定的清热降火的效果。
清淡食物：
清蒸鱼、凉拌海鲜、凉面等清淡的食物，可以减轻胃肠负担，保持消化系统的舒适。
广州大暑吃什么食物好？
凉茶、糖水、凉拌菜等，因为这些食物能够帮助体温调节，消暑降温。
同时，广东人也会多吃水果，如西瓜、哈密瓜等，因为水果含有丰富的水分和维生素，适合夏季食用。
此外，广东人平时饮食多以海鲜为主，大暑季节也会有相应的海鲜美食供人品尝，如海鲜火锅、蒸蟹、炸鲜虾等，这些食物也是大暑时期的常见选择
