辟谷是什么（辟谷五天是什么意思）

辟谷是什么？

辟谷就是不食五谷杂粮。

辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。

辟谷，不是目的，只是手段；

辟谷，是为了让身体更完全、更彻底地吸收五谷之精华、更好的品味、享受五谷的味道

传统的辟谷分为：

半辟谷、全辟谷两种。

半辟谷：

喝水、吃少量水果蔬菜或吃一些特殊配置的药物；

辟谷五天是什么意思？

就是五天不吃饭，只是喝一点水。

定期辟谷是什么意思？

辟谷就是节食，就是定期节食的意思