一杯雀巢速溶咖啡的热量？
除了黑咖啡，一般的速溶咖啡里主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。
100克糖热量大约400大卡，假如一小包是12克，那么12克糖大约就是48大卡。
这样算有点误差，但是差得不多。
纯黑咖啡热量比较低，一袋大约2克，大约是3-5大卡热量。
雀巢咖啡含糖量是多少？
含糖量40大卡
做法
步骤1
准备好所有的用具
步骤2
杯底倒入10ml全脂牛奶
步骤3
用另一个杯子加入2勺雀巢醇品咖啡或根据自己的口味调整浓度
步骤4
用95°开水冲泡
步骤5
将泡好的咖啡倒入手冲壶用手冲壶将咖啡缓缓沿着杯壁倒入装有牛奶的杯中使咖啡和牛奶在杯中穿梭融合
步骤6
用另一个杯子倒一点牛奶使用礼盒里的电动打奶泡器打出奶泡用小勺子舀出铺在咖啡上
步骤7
盖上礼盒里自带的撒粉片
步骤8
将装入撒粉器的咖啡粉撒入咖啡
