羽衣甘蓝的营养价值？
每100克可食用羽衣甘蓝中富含的热量仅仅为32大卡，相比较一些其他食物来说，它富含的热量还是非常低的，而且其中富含的一些营养物质，比如说维生素a，维生素c等，还有一些矿物质元素，尤其是其中富含一些钙元素，铁元素的含量非常丰富，而且热量比较低，
甘蓝有几种颜色？
甘蓝是我们常见的蔬菜之一，因为颜色不同分为紫甘蓝和绿甘蓝。
颜色不同的甘蓝，其营养含量应该是有区别的。
紫色的甘蓝营养一定非常丰富。
甘蓝颜色不同，营养也略有不同，应该是紫色的营养价值高些。
紫色的甘蓝营养价值更好一些！颜色受多种因素影响。
故可造成营养不同。
