投篮的正确姿势和手型？
1.身体姿势：
面向篮筐，双脚分开距离略大于两肩，微微弯曲，惯用手同一侧的脚略向前移动一些，惯用手放在篮球的上方，大拇指和食指呈“V”字张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的大拇指呈梯字形。
2.瞄准篮筐：
向上举起篮球，惯用手此时在球的下方，五指张开向上，球置于身前，从这一刻起眼睛要时刻盯着篮筐，此时脚、膝盖、肘关节、手和篮筐在同一条直线上。
惯用手手掌不要接触到球，在掌心与球之间应该有一指的距离，为了检查持球的手势是否正确，可以放开惯用手，此时球应该不会掉下来。
3.出手投篮：
双腿用力，持球的手臂向上伸展，让球飞的越高越好，在篮球出手的那一刻，肘关节的位置应该在眼睛的下方，非惯用手仅仅是辅助作用，投篮的整个过程中要时刻注意脚、膝盖、肘关节、手和篮筐始终在同一条直线。
投篮的结束动作是抖腕让球向前飞旋出去，旋转篮球，篮球在击中篮圈或篮板后会提高入栏的命中率，利用手部动作来控制球的飞行路线，球在离手之前，最后只有食指和中指接触球，出手之后手指指向篮筐下的地面即可。
投篮的正确姿势和手型？
1.身体姿势：
面向篮筐，双脚分开距离略大于两肩，微微弯曲，惯用手同一侧的脚略向前移动一些，惯用手放在篮球的上方，大拇指和食指呈“V”字张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的大拇指呈梯字形。
2.瞄准篮筐：
向上举起篮球，惯用手此时在球的下方，五指张开向上，球置于身前，从这一刻起眼睛要时刻盯着篮筐，此时脚、膝盖、肘关节、手和篮筐在同一条直线上。
惯用手手掌不要接触到球，在掌心与球之间应该有一指的距离，为了检查持球的手势是否正确，可以放开惯用手，此时球应该不会掉下来。
3.出手投篮：
双腿用力，持球的手臂向上伸展，让球飞的越高越好，在篮球出手的那一刻，肘关节的位置应该在眼睛的下方，非惯用手仅仅是辅助作用，投篮的整个过程中要时刻注意脚、膝盖、肘关节、手和篮筐始终在同一条直线。
投篮的结束动作是抖腕让球向前飞旋出去，旋转篮球，篮球在击中篮圈或篮板后会提高入栏的命中率，利用手部动作来控制球的飞行路线，球在离手之前，最后只有食指和中指接触球，出手之后手指指向篮筐下的地面即可。
跳投的正确姿势和手型？
正确姿势和手型应该是正面站立，双脚并拢或者稍稍分开，弯曲膝盖，重心放在跳投脚的前脚上，手臂要自然放下，在投篮的瞬间，起跳时手臂向上伸直，手掌面朝篮球，并且手指自然弯曲、分开，最后手腕向前翻，指尖对准篮筐。
原因是正确的跳投姿势可以保证球的弧线合理，投篮的轨迹更准确，能够提高投篮的命中率和稳定性。
内容延伸：
除了姿势和手型之外，跳投的出球方式以及考虑到篮筐的位置也非常重要。
出球过程中应该尽量让球顶部离手，出手点要在恰当的时间做出决策，尽量去攻击防守球员，同时也要考虑到篮筐的位置和高度，才能更好地进行跳投。
儿童投篮的正确姿势和手型？
儿童正确姿势如下
小朋友力量不足，投篮时需要他们跳起来。
他们蹲下时，保持小臂与大臂夹紧。
跳起来的时候，手握球，向正上方快速向上伸直，注意：
手臂一定要伸直到最高点，对着篮框，迅速将球推出去。
孩子现在实际手臂力量是不足的，所以我们现在还不要求他们一定要靠手腕发力，而是用整只肩膀一起用力，肩膀带动手腕进行发力。
在跳起最高点出手
正确的投篮手势？
以单手肩上投篮为例。
持球时，投篮手五指自然分开、向后屈腕，将球放在手上，掌心空出，另一只手扶在球的前内侧，控制球的稳定。
投篮时，抬肘、伸臂、屈腕、拨指协调连贯使球出手，出手后，手要指向球篮。
