篮球后卫如何防守 右后卫怎么踢

篮球后卫如何防守?

一、后卫防守介绍:

1、后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。

后卫防守定下了调子,如果后卫像发了疯似的去防,后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。

2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力,也就是说,每个队进攻都试图把球传进内线,因为内线成功率较高,又能造成对方的犯规。

但是如果后卫的防守好,能阻止对方把球传到内线,阻止对方的内线进攻,就给内线减轻了很大的压力。

二、后卫防守技巧:

1、要在心理上战胜对方,心中有一定要防住对方的信念。

有许多技术性的球员,如果遇到这样的防守往往会放弃进攻,像贴膏药一样贴住对方,几次以后对方就有可能放弃进攻了。

2、要特别注意无球的防守,要随时调整自己的防守位置,当防有球队员的时候,你会给球很大的压力,当球一传出去以后,后卫必须立即调整位置,因为后卫处在要协防和要轮转补位的位置,因此要特别注意由防有球到防无球的转换。

3、当组织半场防守时,一定要防一侧,要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球,这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧,给同伴一个信号,也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间,因为中间有两个进攻的方向。

4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流,后卫在场上一定要讲话,队员互相之间要讲话,这样的话,防守效率就会大大提高。

右后卫怎么踢?

1.

踢右后卫有三个关键点:

站住位置,体能充沛,适时助攻。

右后卫即后防线上站在最右边的球员,足球是团队运动,位置感是踢好右后卫的基础,踢这个位置的球员首先要估计阵型横向纵向的一致;其次这个位置同样有可能参与进攻,但更多要顾防守,因此还需要充沛的体能往返奔跑。

在插上助攻时,右后卫还要具备一定的传球和带球能力。

2.

第一:右后卫球员的位置感

在一支球队中,阵型的保持是足球教练最在乎的事情,简单来讲八个字:

防守回缩,进攻拉开。

如果球队在进攻时你站在原地,将不会对本方进攻带来任何帮助;如果球队在防守时你与大部分球员距离很远,也将不会给防守带来帮助。

作为后防线球员,要保持与另外几名后防线球员在防守时处于同一条延长线上(横向),并且与中场球员保持适当的距离,且不可后防与中场脱节(纵向),这样可能给对方更大的空间组织进攻。

此外,在协防和补位方面,右后卫也要具备出色的位置感。

3.

第二:充沛的体能

左右边后卫通常需要在球场上循环往复地奔跑,既要参与进攻也要顾及防守,他的跑动量要远大于同属后防线的守门员和中后卫,这也是为什么很多边后卫的全盛期时间没有中后卫长的原因:

拉姆34岁便选择退役,而法甲的老将中卫希尔顿踢到44岁才退役。

因此,右后卫一定要能跑,足球场上跑动的重要性,随着技战术的完善愈发重要。

4.

第三:适时助攻

边后卫参与进攻的次数同样要多于其他后防线球员。

边后卫套边是球队进攻时常见的一种打法,在中场的边路球员拿球时,右后卫要套上,之后选择下底传中,与队友配合或者一对一突破,为中路的球员创造机会。

因此,这些技术动作需要踢右后卫的球员不仅仅能防守,同样在进攻时也要具备一定的脚下技术,包括控球,过人,传中等技能,以及一定的阅读比赛能力(当然这是任何位置都需要的)。

随着现代足球的发展,右后卫在进攻方面的作用更加突出,甚至对于射门的脚法要求也越发苛刻,包括阿诺德,帕瓦尔等球员都有着不错的射术。

下图为利物浦右后卫阿诺德

右后卫怎么踢?

1.

踢右后卫有三个关键点:

站住位置,体能充沛,适时助攻。

右后卫即后防线上站在最右边的球员,足球是团队运动,位置感是踢好右后卫的基础,踢这个位置的球员首先要估计阵型横向纵向的一致;其次这个位置同样有可能参与进攻,但更多要顾防守,因此还需要充沛的体能往返奔跑。

在插上助攻时,右后卫还要具备一定的传球和带球能力。

2.

第一:右后卫球员的位置感

在一支球队中,阵型的保持是足球教练最在乎的事情,简单来讲八个字:

防守回缩,进攻拉开。

如果球队在进攻时你站在原地,将不会对本方进攻带来任何帮助;如果球队在防守时你与大部分球员距离很远,也将不会给防守带来帮助。

作为后防线球员,要保持与另外几名后防线球员在防守时处于同一条延长线上(横向),并且与中场球员保持适当的距离,且不可后防与中场脱节(纵向),这样可能给对方更大的空间组织进攻。

此外,在协防和补位方面,右后卫也要具备出色的位置感。

3.

第二:充沛的体能

左右边后卫通常需要在球场上循环往复地奔跑,既要参与进攻也要顾及防守,他的跑动量要远大于同属后防线的守门员和中后卫,这也是为什么很多边后卫的全盛期时间没有中后卫长的原因:

拉姆34岁便选择退役,而法甲的老将中卫希尔顿踢到44岁才退役。

因此,右后卫一定要能跑,足球场上跑动的重要性,随着技战术的完善愈发重要。

4.

第三:适时助攻

边后卫参与进攻的次数同样要多于其他后防线球员。

边后卫套边是球队进攻时常见的一种打法,在中场的边路球员拿球时,右后卫要套上,之后选择下底传中,与队友配合或者一对一突破,为中路的球员创造机会。

因此,这些技术动作需要踢右后卫的球员不仅仅能防守,同样在进攻时也要具备一定的脚下技术,包括控球,过人,传中等技能,以及一定的阅读比赛能力(当然这是任何位置都需要的)。

随着现代足球的发展,右后卫在进攻方面的作用更加突出,甚至对于射门的脚法要求也越发苛刻,包括阿诺德,帕瓦尔等球员都有着不错的射术。

下图为利物浦右后卫阿诺德

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