适合青少年的营养早餐食谱（适合青少年的营养早餐食谱有哪些）

提及适合青少年的营养早餐食谱，挺多人想要了解相关的消息，那么下面来看看。

早餐营养早餐食谱菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。