提及健身腰带宽窄怎么选？以及为什么举重选手给腰上勒皮带而且那么紧？的相关内容，许多人不太了解，来看看小香的介绍吧！
健身腰带宽窄怎么选？
可以选宽健身腰带。主要事项：
1、宽度适中。选择健身用腰带不可太宽或者太细。因为它主要是为了帮助提高稳定性的，太宽了训练时碍事且包裹的不舒服，太细了起不到防护作用，所以就是能护住腰椎那几个关节就可以了。
2、软硬适中。这个根据个人习惯，有人喜欢软点的能够很好的贴合腰部曲线；有人喜欢硬点的，支撑力比较大，这个主要看训练项目及个人喜欢了。
为什么举重选手给腰上勒皮带而且那么紧？
那是个防护用具,是为了保护腰部肌肉和软组织不受伤害的.因为举重有时会举起比自己体重还要重的重量,所以要保护好腰部防止受伤,另外还可以把人体力量潜能最大发挥出来,以使全部力量用来举起杠铃.
