提及吊瓜子和瓜蒌子哪个好吃些？以及瓜蒌籽和吊瓜子一样吗？的相关内容，许多人不太了解，来看看小婕的介绍吧！
吊瓜子和瓜蒌子哪个好吃些？
吊瓜子和瓜蒌子都是一些常见的零食，它们的口感和味道都有自己的特点，并不存在哪个更好吃，主要还是看每个人的口味。
吊瓜子是从长形西瓜中取出的种子，在晒干后可以当作一种食用坚果来食用。吊瓜子的特点是比较大，且外面的硬壳比较难剥开，内部的果仁则相对容易取出。吊瓜子味道清香可口，富含植物蛋白、油脂和维生素B等营养成分。
瓜蒌子是指葫芦科植物葫芦或南瓜的种子，也可以是一些野生的藤本植物的果实。瓜蒌子口感比较小、圆，外皮厚硬，内部果仁鲜嫩美味，有一种微甜的味道。瓜蒌子除了富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分外，还含有多种矿物质和维生素B、E等。
瓜蒌籽和吊瓜子一样吗？
不是一个东西，
瓜蒌子和吊瓜子的区别:形状不同、营养不同。
1.形状不同,瓜蒌子为扁平椭圆形,种皮坚硬,内种皮膜质,表面为棕褐色,沟纹明显而环边较宽,顶端平截。吊瓜子比较像西瓜籽,大小和形状都差不多,但比西瓜籽更加饱满,颜色也更灰暗一些,吊瓜子两头是开口的。
2.营养不同,瓜蒌子能为人体补充丰富蛋白质,以及大量不饱和脂肪酸。吊瓜子含有多种矿物质和维生素,特别是微量元素硒和维生素E的含量都非常高。
