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补气补血五谷豆浆的做法和配方?
原料:红枣(去核)15克绿豆20克黄豆40克白糖50克清水适量
制作方法:
1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时,将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟
2、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖
孩子长高五谷豆浆的做法和配方?
黄豆20克、红豆20克、绿豆20克、黑豆20克、花生20克、红枣2个、白糖适量、水1000毫升