提及什么样的睡姿入睡最快？以及正确的睡姿应该是怎么样的？的相关内容，许多人不太了解，来看看小远的介绍吧！
什么样的睡姿入睡最快？
身体平躺头朝上，两臂伸直与身体垂直，手心向上。两腿伸直与身体成45度，人整体呈现一个大字形。平心静气，双眼微闭，脑子放空，调整呼吸，深深的吸，缓缓的乎，循环往复，可以采用逆式呼吸法，也可以采用顺呼吸法，保持这样的睡姿就可以快速入睡。
正确的睡姿应该是怎么样的？
现在流行仰卧加平衡，如下，先用昂首床垫来仰卧两三个小时，对脊柱进行纠正，然后再放下它的定制的乳胶枕头再平躺。如下：
