提及肺活量怎么吹得高？以及增加肺活量的锻炼方法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小卿的介绍吧！
肺活量怎么吹得高？
先深呼吸三次，注意吐气的时候要完全吐干净，然后深吸一口气，用力将漏斗罩在自己的嘴上，要罩紧一点，均匀吹气，最后弯腰将最后一口气吹出。
增加肺活量的锻炼方法？
增加肺活量的锻炼方法有很多，比如说常见的就是慢跑，散步，这些有氧的运动可以缓慢的增加肺活量。但如果需要增加肺活量的速度快一些，就可以选用吹气球的方式，吹气球可以很快的增加肺活量。但是一般情况来说，长期运动的病人肺活量都会比较好。
