提及萝卜腿是不是长不高？以及长期跳绳会不会使腿长成萝卜腿？的相关内容，许多人不太了解，来看看小倩的介绍吧！
萝卜腿是不是长不高？
你的身高不是腿型决定的，萝卜腿的人不是长不高，他根据家里的基因，家里的基因高的情况下，他完全是可以长到高的，只不过是海拔会长高，但是就是腿型不是那么的好看，所以说像这种腿型，早点去纠正，但是他不会影响身高，如果腿型好看的话，会显得身高更高一些
长期跳绳会不会使腿长成萝卜腿？
1.跳绳的话迪卡侬6.9的跳绳就很不错，跳起来轻盈又不会太飘。等你跳了俩三个月以后可以换成19.9的这种，相比9.9的要稍重一些轮起来也比较有劲，对于手臂也会有一定的锻炼效果。
2.我一开始跳绳的时候是从1000开始的，每周大概长500个左右。最初跳的时候1000个一口气跳不下来，分组跳的话组间休息时间不要超过一分钟。频率不要低于120/分钟，随着时间你跳绳的频率会越来越快的。我现在是每天跳三十分钟，一周跳四五天。
正确的跳绳姿势对于保护你的膝盖和脚踝等部位非常重要，跳绳的时候膝盖要略微弯曲，前脚掌着地，用小腿和踝关节来起跳。起跳高度让绳子刚好通过为最佳不宜太高。
3.运动结束后的拉伸非常重要，对于跳绳来讲如果不想变成萝卜腿，就一定要在跳绳结束后进行10分钟以上的拉伸运动。我常用的拉伸运动如下：
跳绳是一项对身体非常有益的运动希望你能坚持下去。
