提及缺乏安全感怎么治愈？以及极度没有安全感的人怎么治愈？的相关内容，许多人不太了解，来看看小章的介绍吧！
缺乏安全感怎么治愈？
步骤/方式1
充实自己，提升能力
一个人缺乏安全感，也是一种不自信的表现，那就充实自己，强大自己。当你有足够实力的时候，你自然就成为了自己的靠山
步骤/方式2
多运动，锻炼身体
当你缺乏安全感时，一定是自身的保护有限，我们可以多运动，锻炼身体，身体素质好了，可以在学一些防身术。
步骤/方式3
考虑专业帮助
如果缺到安全感已经影响到了自己的生活，那么建议找专业心理医生，帮助你进行心理干预。
极度没有安全感的人怎么治愈？
我认为极度没有安全感的人，只有让自己也强大起来，才不会这么患得患失的，你可以努力的去健身，然后多学习一些知识，好让你知道自己也是能把自己保护的很好的
