提及羊胆可以吃吗？以及羊胆做法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小姝的介绍吧！
羊胆可以吃吗？
羊胆它的主要功能是清火明目，还具有清热解毒的作用，羊胆是可以吃的，建议饮食方面要全面化不要偏食，偏食会达不到身体营养需求会影响到身体的健康，拥有健康的身体需要通过健康饮食和运动来结合，简单的运动可以促进血液循环可以减缓骨骼老化。
羊胆做法？
1.把新鲜的羊胆洗净,去掉水分以后切成块状,再准备适量的辣椒和葱姜,另外还要准备适量的生抽和食用油以及食用盐等调味料。
2.把切好以后的新鲜羊蛋放在沸水中焯烫2~3分钟,去除它的苦味,取出后控干水分,然后在炒锅中放油加热以后把辣椒入锅炒香,随后放入适量葱姜炒出香味,再把处理好的羊胆放到锅中一起快速翻炒,等羊胆变色以后加。
