提及卵磷脂和鱼油哪个牌子好？以及大豆磷脂和鱼油的区别？的相关内容，许多人不太了解，来看看小守的介绍吧！
卵磷脂和鱼油哪个牌子好？
选择进口的，比如说澳大利亚牌的，他是比较好的，针对性和功效比较强，营养物质会更加的丰富，你的身体容易吸收和消化
大豆磷脂和鱼油的区别？
区别如下：
1、主要成分不同：卵磷脂的主要成分是磷脂酰胆碱和不饱和脂肪酸，鱼油的主要成分是深海鱼中的EPA和DHA。
2、适用人群不同：卵磷脂适用人群广，鱼油更适合老年人或体弱者。
3、制作工艺不同：卵磷脂是先把原料用大豆油稀释后再包裹一层明胶。而鱼油是提取深海鱼类身体中的营养成分做成的。
