提及哪些蔬菜是碱性食物?以及碱性蔬菜有哪些?的相关内容,许多人不太了解,来看看小节的介绍吧!
哪些蔬菜是碱性食物?
茄子,冬瓜,芹菜,蒜苗,圆白菜,橄榄菜,茼蒿,辣椒,油菜,小白菜,萝卜,土豆,菜花,西葫芦,西红柿,山药,南瓜,胡萝卜,小米椒,螺丝椒,青椒。
碱性蔬菜有哪些?
常见的“碱性食物”有:蔬菜,所有类型,尤其是甜菜、甘蓝、韭菜、芥菜、芜菁、菠菜;各种水果,尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、李子、葡萄干;调味品/香草,所有类型,尤其是薄荷、罗勒、芫荽、咖喱粉、欧芹。经测定,弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆