提及男人握力标准是什么？以及握力和指力什么区别？的相关内容，许多人不太了解，来看看小达的介绍吧！
男人握力标准是什么？
一般来说，40岁左右的男性握力在45―45千克为合格，女性27―31千克之间为合格。
3.握力体重指数能够更好的显示握力和体重之间的关系，计算公式为：握力体重指数=握力（Kg）÷体重（Kg）×100，一般正常握力指数应大于50kg。
握力和指力什么区别？
握力
主要是测试上肢肌肉群上的发达程度，在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现，即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估。想要提高握力就要多练前臂。握力可以采用握力器来练
指力
可以通过指卧撑来练习和加强
