提及蝴蝶袖是什么意思？以及什么是拜拜肉和蝴蝶袖？的相关内容，许多人不太了解，来看看小虎的介绍吧！
蝴蝶袖是什么意思？
蝴蝶袖正好位于肱三头肌（上臂后缘）的位置，即大臂内侧腋窝下边，经常会生有两片赘肉，我们形象的叫它“蝴蝶袖”。是由于肥胖不运动导致
有一个很有效的方法，就是手臂后举，反手拿一个装满水的饮料瓶，上下举，饮料瓶要在脑后，保持垂直，手腕不要太用力，能拿住就可以，感觉到手臂外侧发酸为止，你可以明显感觉到那块肌肉在用力。
这个方法是男生练习肌肉的，同样适用于女生，因为那里的肌肉很难练的。女生补需要用哑铃，可以试试，我试过蛮有效果的。
什么是拜拜肉和蝴蝶袖？
拜拜肉和蝴蝶袖是两种上臂部位脂肪堆积和松弛产生的赘肉。拜拜肉在上臂的下方，我们挥手拜拜的时候这里的肉会跟着晃动。而蝴蝶袖是在三角肌后方的脂肪堆积，使上臂和后背衔接处看起来像蝴蝶的翅膀，所以叫蝴蝶袖。这两种赘肉都会影响我们形体的美观度。
