提及单排轮滑拐弯教学?以及单排轮滑起步教学方法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小香的介绍吧!
单排轮滑拐弯教学?
转弯有很多方法。
一、在你转弯之前你要一只脚前一只脚后,然后以你转弯的方向内侧那条腿稍微的弯曲,身体同时向转弯方向倾斜。
二、同样是一脚前一脚后,在你转弯的之前,把在前的那只脚的轮鞋后轮着地,然后身体向转弯方向一个内拐,就可以180°急转弯。
三、2只脚并拢,靠转弯方向的那只脚稍微超出另一只脚的1/2,然后身体,腿和脚同时向转弯方向倾斜。就这样经过几次实践就能够很容易的转弯。
单排轮滑起步教学方法?
首先要学习穿单排旱冰鞋,要保证能站起来行走,先练习走路,开始是可以借助外力、引力棒等;
慢慢练习向前滑行,两脚向外以八字的形式滑行,作用力全部集中在脚部和小腿部位;
向前滑行熟练后就可以学习倒滑,反应要灵敏些;