磷脂好处与危害?

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磷脂好处与危害?

吃卵磷脂的好处:卵磷脂可以延缓衰老,人体的细胞膜主要是由卵磷脂构成的,向人体补充卵磷脂,就意味着可以修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,增加细胞活性,适当的补充卵磷脂就能延缓衰老。

坏处:吃多了对身体不好

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