提及碳水食物有哪些的相关内容，许多人不太了解，来看看小裕的介绍吧！
碳水类的都是哪些食物
由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
它可以为人体提供热能。
碳水类的食物有小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、烙饼、土豆、红薯、山药、芋头、藕、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等。
碳水化合物
碳水的食物有哪些
碳水食物有米、面、面包、面条、土豆、甜食、含糖饮料等，还包括红薯、玉米、豌豆等所有的谷物，以及酸奶、牛奶、水果、蔬菜、坚果和各种豆类等。
碳水食物是指含有碳水化合物的食物，碳水化合物是人类所需要的营养素之一。
大
碳水食物主要有哪些?
1、主食类主食类包括大米饭、面条、包子、油条、粢饭团、糙米饭、全麦面包、蛋糕、土司等。
2、豆类豆类包括绿豆、红豆、黑豆等也含有碳水，也属于碳水化合物。
3、蔬菜和水果蔬菜和水果，含有丰富的膳食纤维，也属于碳
碳水食物有那些
碳水化合物的食物主要分为四类：1、谷类：主要来源于粮食，包括米、面和粗粮。
比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等；2、薯类：主要是红薯、番薯、芋头、山药、土豆等；3、蔬菜类：其中百合、藕所含的碳水化合物比较多；4、奶
属于碳水的食物有哪些?
碳水化合物的食物主要分为四类：1、谷类：主要来源于粮食，包括米、面和粗粮。
比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等。
2、薯类：主要是红薯、番薯、芋头、山药、土豆等。
3、蔬菜类：其中百合、藕所含的碳水化合物比较多。
4、奶
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