健身房什么意思？
健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。
一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。
无人健身房的优点和缺点？
无人健身房的优点就是方便，第一就是时间上，一般都是24小时营业，你晚点，深夜2点三点都可以下去练，第二就是离家近，解决各种原因和理由，强迫自己经常去锻炼，缺点是地方偏小，200平方左右，因为是无人，有的地方没有洗澡，卫生问题，最后一个就是器械编少，只能满足一般训练
健身房一个月300划算吗？
很划算了，平均一天才10块钱，你可以随便用健身房的器材，可以去洗浴，可以去学习各种运动技巧，可谓是物超所值，如果办年卡，可能还会更便宜，现在健身房竞争激烈，除了要丰富健身房的内容，更要在价格上有优势，所以价格战在所难免，总之300一个月很便宜了！
为什么不建议在健身房洗澡？
因为刚运动完就洗澡对身体有害。
在健身房锻炼完后，身体的毛孔全部打开散发热量，会出很多汗，如果这时候就立即在健身房内洗澡，水流会造成身体毛孔收缩，需要排出的废物留在体内，时间长了会对身体健康造成损害，所以不建议锻炼完后在健身房洗澡。
