怎样在家自己DIY做营养护发？
在家中头发做营养步骤：
洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
把头发擦到不滴水的干。
不要太干，但是也不要太湿。
挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。
倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。
)把发膜和精油搅合匀称。
然后用手指把头发分出来一缕一缕的，挨着上营养。
揉搓，期间最好能把头发弄通顺(注意从离发根5厘米左右开始上营养，不要贴住头皮。
发根营养过剩会溢油，脱发，这是大忌讳)
用个大夹子夹住头发，弄到头顶上去，不要弄太紧，头发也不要打圈盘，就是轻轻放上去，要不然头发就弯了。
本身是卷发的最好顺着自己原来的卷盘发。
固定好后，带上浴帽，把头发都周进去。
浴帽上再带一个干毛巾，隔热，防止蒸发帽过热，烫伤头皮。
调到中等温度就好了，一般就是15到20分钟，不要太热。
蒸完后，不要着急洗干净头发，要等着头发放凉。
让头发的毛鳞片因热胀冷缩原理合起来，好把营养包住。
否则一冲洗就掉了。
洗干净头发，最好是自然晾干，不要用吹风机，等不及的用干发巾水，或者用吃风机吹干发根即可。
护理完成
干枯毛躁头发在家护发养发小妙招？
1头发干枯毛躁应该选择碱性较弱，具有滋养性的洗发露，同时可以配合护发素，坚持洗完头发后使用护发素，可以增强头发的柔顺度。
2要注意洗头的频率，面对刚枯毛躁的干性发质，一星期可以，2~3次洗头即可。
可以保持头发清爽，防止养分过度流失，保护头皮。
头发干枯了怎么办？
当头发干枯时，可以采取以下方法改善：
1.营养均衡饮食：
确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，包括食物如肉类、水果、蔬菜等，以促进头发健康。
2.补充维生素：
缺乏维生素B群、维生素E等可能导致头发干枯，可适当补充含有这些维生素的食物或维生素片剂。
例如，食用富含维生素B的食物如全谷物、牛肉、禽肉等；摄入富含维生素E的食物如坚果、花生油、橄榄油等。
3.增加水分摄入：
多喝水保持身体水分平衡，也有助于头发保持湿润。
4.使用温和洗发产品：
选择不含硬性化学物质的洗发产品，避免频繁使用含有碱性成分的洗发水，减少对头发的伤害。
5.使用护发产品：
使用适合自己头发类型和问题的护发产品，在洗发后使用护发素或发膜，能够为头发提供额外的滋养和保湿。
6.使用生姜水洗头：
生姜具有促进头皮血液循环、滋养毛囊的作用。
将生姜捣碎后加水煮沸，冷却后用来洗发，可以改善头发干枯问题。
7.避免过度使用热工具：
过度使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具会使头发受热受损，造成头发干枯脆弱。
尽量减少使用频率，使用前可先涂抹热保护喷雾等产品。
8.定期修剪发梢：
修剪分叉的发梢有助于防止发梢继续开叉，保持头发整洁健康。
9.注意调节生活习惯：
避免过度烫染头发、频繁使用化学品等对头发造成损害的行为。
以上方法可以根据个人情况选择适合自己的方式来改善头发的干枯问题。
如果头发问题严重或长期无法改善，建议咨询专业医生或美发师的意见。
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