苏打饼干和普通饼干哪个热量高

苏打饼干和普通饼干哪个热量高？

不高。

苏打饼干是饼干中热量最低的。

苏打饼干热量：

100克普通苏打饼干，含能量504千卡，脂肪26克，其中饱和脂肪酸含量5.4克，反式脂肪酸0.9克，蛋白质7克，碳水化合物61克。

100克全麦苏打饼干，含能量423千卡，脂肪10克，其中饱和脂肪酸含量1.5克，几乎不含反式脂肪酸，蛋白质7克，碳水化合物77克。

普通苏打饼干是一种高脂肪高热量的食物。

而全麦型苏打饼干虽然各项数据比较理想，但口感和美味却不太好。