食用橄榄油用途和用法？
1.用途：
橄榄油具有润肠通便、减脂和降低胆固醇、增强抵抗力等作用。
2.用法：
橄榄油可以直接凉拌蔬菜，平时还可以每天早晨起床后或者晚上睡觉前食用橄榄油1汤勺。
橄榄油食用方法？
可以清炒：
橄榄油是纯天然食品，具有独特的橄榄果香味，口感丰富，突显原汁原味，无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适，是时尚健康用油，长期食用更有益于身体健康。
可以做汤：
橄榄油很强的提味功能，而又不“喧宾夺主”。
在做完汤后滴上几滴橄榄油能使汤生色不少，口感爽滑，清香不油腻。
橄榄油的最佳吃法？
使用方法：
可以使用橄榄油凉拌蔬菜，放入适量的食盐。
平时也可以直接食用橄榄油，橄榄油含有大量的维生素，含有一些抗氧化物质，每天早上起床或者晚上睡觉前，可用汤勺饮用橄榄油。
橄榄油怎么喝最好喝？
橄榄油的吃法如下：
直接饮用，每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油。
2、凉拌，橄榄油可以直接调拌各类荤素菜一起吃就可以了
