葵花仁油有什么营养价值（葵花籽油好不好）

葵花仁油有什么营养价值？

葵花籽油的好处是可以补充维生素E，而且还能够防止不饱和脂肪酸在体内氧化，并且含有多种积极所需的蛋白质以及矿物质和钾元素。

葵花籽油好不好？

葵花籽油很好

葵花籽葵花籽油含有丰富的不饱和脂肪酸以及植物化学物，原料新鲜，物美价廉，油色金黄、清明透亮。

葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。

葵花籽油的热量？

葵花籽油是一种较为常见的食用油，其热量与其他食用油相比较为接近。

根据中国食品成分表的数据，每100克葵花籽油的热量为约900千卡。

需要注意的是，虽然葵花籽油中热量较高，但适量食用对人体有益处，能提供人体所需的脂肪、蛋白质等营养成分，有助于维持身体的正常代谢和健康状态。

因此，在日常饮食中，可以合理使用葵花籽油或其他食用油，但要避免过量摄入，以免影响身体健康。

同时，需要根据自身的情况，选择适合自己的食用油种类和用量。