什么是小南瓜(吃小南瓜有什么好处)

什么是小南瓜?

小南瓜,葫芦科。

小南瓜学名“太阳果”,原产地南美洲。

“太阳果”是一种蔬菜,并不是水果,不能直接食用,它是近几年培育出来的一种南瓜新品种。

皮为翠青色,上有淡黄色斑纹。

与西葫芦长相相似,但形状有圆的,也有长的。

小南瓜逐渐成熟后即为一般的金黄色的南瓜。

吃小南瓜有什么好处?

小南瓜具有很高的营养价值,据测定每100克鲜南瓜含淀粉10.2克,钙39毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素3.2毫克。

嫩瓜中含维生素C及葡萄糖较多。

迷你小南瓜的怎么养护?

迷你小南瓜的养护需要注意几点。

首先,选择适合的种子和土壤,确保土壤排水良好。

其次,给予充足的阳光,每天至少6小时。

保持土壤湿润,但不要过度浇水,以免导致根部腐烂。

定期施肥,使用有机肥料可以提供必要的营养。

控制杂草生长,保持植株周围的清洁。

定期检查植株是否受到病虫害的侵袭,并及时采取措施。

最后,注意采摘时间,当南瓜表面呈现坚硬的外皮时,可以采摘。

小南瓜怎么做?

准备食材:

南瓜500克,大蒜3瓣,白芝麻1勺,生抽3勺,食用油适量,清水3勺。

南瓜切块,大蒜切末。

锅中加油,放入大蒜末炒香,加入南瓜块翻炒。

加入生抽,翻炒均匀,加清水,盖上盖子,煮15分钟。

时间到后,翻炒一下,撒上白芝麻即可。

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