仰泳的标准姿势自由泳技巧？
仰泳和自由泳相似的方面表现为两者都是以身体正中线为轴，边滚动边划臂。
不同的是仰泳移臂结束入水前运动员自己看不到手臂的位置。
因此，运动员是通过运动感知觉来感知手臂是位于中线的外侧、还是歪了或者越过了中线。
手臂的入水、抱水、划水等整个过程的速率与移臂结束入水的位置都有关系，正确的手臂入水可以减少整个过程所需要的时间。
在平时的练习过程中，要时刻意识到中线的存在，手臂要在与身体正中线相平行的位置入水。
游泳怎么转弯？
多数公开水域游泳都要求转弯，或至少会要求改变方向。
能这样做而不失去动力就是一种艺术了。
在游自由泳时，人体并不能侧向弯曲非常多；人体非常善于做弯腰向前的动作。
虽说如此，但比较有效的一种转弯是，一次仰泳划臂，然后再弯腰，这样上半身就指向在转弯后的目标方向。
双腿会跟随而去。
这种技术可以让您改变方向而不会破坏节奏，能够摸到自己脚趾的泳手可以利用它实现多达180度的方向变化。
