夏至必吃十种食物？
夏至必吃的十种食物有夏至面，民间有吃过夏至面，一天短一线的说法，所以我国很多地区有吃夏至面的传统。
还有豌豆糕，馄饨，夏至饼，夏至蛋，麦粥，粽子，苋菜，绿豆汤，凉面等等。
都可以解暑消汗，适合夏天吃的食物。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，也是重要的传统节日，古代称“夏节”“夏至节”，所以夏至吃的传统食物也是非常多的。
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夏至吃什么荤菜？
凉拌耳片，炖鸭子。
人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。
人们在夏天少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。
夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物，而对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。
