中老年人补钙吃什么药最好?
中老年人补钙建议服用迪巧钙或者乐力钙。
老年人平时也是要注意加强身体营养,可以多吃一些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康,适当运动,不要过度劳累和熬夜,避免长时间久坐久站。
六十多岁的老人喜欢吃什么?
60岁老人牙齿有的还很好,喜欢吃一些水果坚果一类的,水果包括苹果,桃子,香蕉橘子一类的,坚果就是核桃瓜子一类的,平常主食也是喜欢粥馒头鸡蛋咸菜牛奶面包,如果牙齿不好,水果就吃软乎的,主食也是多吃蛋糕啊,面包啊,馒头小米粥一类的,也帮助消化吸收