打桌球的正确姿势

打桌球的正确姿势？

基本姿势：

右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。

手握住球杆，不能过紧。

虎口和杆之间不留缝隙。

肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。

动作：

瞄准时，需要俯身，球杆在下巴正下方5-10厘米，手掌贴在台面上，五指分开，大拇指翘起架住球杆。

运杆时，需要平稳，保持匀速，利用惯性，而不是手臂发力。

击球时，不要太用力，不然容易打歪。