什么是坐位体前屈，如何做？
双脚并拢，与地面垂直，脚趾可以微微往里靠，腿部呈绷直状态，背部呈完全状态，头部向腿部平行靠拢，手臂尽量往前伸，同时手掌与地面保持平行，即可完成坐位体前屈。
坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
坐位体前屈怎么做？
站位体前屈：
两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做(也可两手扶小腿后部来做)。
坐位体前屈，是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
坐位体前屈是什么意思？
回答：
坐位体前屈就是：
受试者坐在坐位体前屈测试器材对面。
双腿伸直，双脚顶在踏板上。
受试时，双臂双手伸直，均速推动卡尺向前移动，（受试时双腿必须保持伸直，不能弯曲），抵脚板处为（0）过（0）是正数，过不去为负数。
坐位体前屈哪里为0？
回答：
坐位体前屈有一个抵脚板，抵脚板靠近受试者脚?底面是“0”点，受试者在测试时，腿必须要保持伸直状态，否则成绩无效，过“0”处为正数，没有过“0”处为负数，当然正数值越大、得分越高。
谨供参考！
