巴西柔术最实用的5个锁技？
木村锁，三角锁，断头台，十字固，关节锁。
嫂子和小姑子天天巴西柔术10个小时是什么体验？
估计也没几个人介意这样的问题是不是有完全贴题的答案。
反正我想说的是，两个人每天花10小时去练一种武术，会变强，但又不代表会变成最强。
更不用说过渡训练透支体力造成的身心损伤，可能反而叫人提早退役。
总之一件事多么美好，多么有魅力，多么有乐趣，都会过犹不及。
嫂子和小姑子天天巴西柔术10个小时是什么体验？
这个体验可能会相当累人和具有挑战性。
1.巴西柔术是一项技术要求很高的格斗运动，学习和掌握它需要大量的时间和精力投入。
2.10个小时的每日训练时间会使身体经历相当大的负荷和疲劳，需要具备很好的体能和耐力。
3.嫂子和小姑子天天进行如此长时间的训练，可能意味着他们对柔术非常热爱，并且希望追求该项目的专业水平。
总体而言，嫂子和小姑子每天进行10个小时的巴西柔术训练可能是一种非常具有专业性和艰辛的体验。
