铁砂掌是指什么,阅读理解(铁砂掌练法和用药法)

铁砂掌是指什么,阅读理解?

铁砂掌,是一门学习掌上的功夫,据说练习时,取铁砂于盆中,用双手不停的向盆中铁砂击插!练时极为辛苦

铁砂掌练法和用药法?

1、选坚实的方木凳一张,高约2尺,用作摆放铁砂袋。

双层结实的帆布袋一只,长宽各约7寸即可,内装花椒、粗细适宜的铁砂(不可有任何尖利杂质在内,以免受伤停功)。

2、易筋洗手方:

地骨皮500克、食盐500克共放砂锅中煎开10分钟即可。

每次练掌前,应将锅放在炉上加热至60度左右,练功前后将双掌放入汤中摩洗。

此药可用100天。

中途可加盐、加水。

练法细则(初级)

(一)马步站于凳前,全身正直,两膝屈,肩放松,腰松、胯坐,以得劲自然为准。

手掌不用力,也就是说:

让手掌自己掉下去的重量击打砂袋。

手法主要有:

1、拍法:

即用手掌的后部击打卧袋。

左右掌交替。

2、切法:

即用小指一侧掌部侧面击打砂袋,左右交替。

3、印法:

即用手掌的根部击打砂袋。

4、摔法:

即用掌背前部击打砂袋。

这是铁砂掌中难度最大的部分,开始时宜轻,切不可急躁,功到自然成。

铁砂掌的最高境界?

铁砂掌拥有的最高境界是:

无招胜有招,可以说这是一个非常强大的实力,这是可以在无形中劈断砖头,可以说这是一个非常强大的存在。

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