海参一个多重谢谢（海参每天吃一只还是半只）

海参一个多重？谢谢？

你好朋友！

海参分类有鲜活的、拉缸盐的、各种干参、即食海参、冻干海参等等，鲜活的海参每斤有1-10个左右，拉缸盐每斤基本在20-60个，干参（各种品质）每斤在30-200个，冻干海参一个也就0.8-3克。

海参每天吃一只还是半只？

1、个人建议每天吃一只海参是比较好的。

因为海参含有很高的高胶原蛋白，还可以提高免疫力，增强记忆力。

如果每天吃一只海参出现上火的情况，可以选择吃半只。