橄榄油的吃法和用法？
1、涂抹面包
用橄榄油涂抹面包是他最正确的使用方法之一，人们想吃橄榄油时，可以把橄榄油放在小碗中，加入适量蜂蜜调匀，然后直接把它们涂抹在面包片上，涂抹均匀以后可以直接吃，这样既能改善面包的口感，又不会让人感到明显油腻，尽快把橄榄油中的营养吸收和利用。
2、烹调菜品
提高各种菜品也是橄榄油最正确的吃法，特别是烹调一些绿叶蔬菜是食用橄榄油能保留蔬菜的原汁原味，即使炒熟以后蔬菜的色泽也不会发生太大改变。
橄榄油10种正确吃法？
由于橄榄油可以生吃，每天生吃一勺约10克橄榄油，也可以做凉拌菜，拌沙拉，拌和在馄饨或饺子馅内，用馒头面包醮着吃，直接浇在炒好的菜上，也可以直接浇在饭上，由于橄榄油烟点较高，可以用橄榄油炒菜，油煎，也可以与晕菜一起煨等。
橄榄油怎么食用？
椒橄榄油有多种食用办法，可以煎炒，炖煮，还可凉拌。
但不可油炸，橄榄油怕高温正常做菜都可以，想吃油炸食品可用花生油。
橄榄油如何食用？
建议直接用来凉拌菜食用，比如我们可以和一些凉拌菜沙拉，这个时候倒一点进去，就可以直接食用了。
不建议用橄榄油来烹饪，由于它的熔点低，我们用它来烹饪，它的烟雾非常的大，所以不建议用来烹饪。
